หนังสือ: ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!
เขียนโดย: JAM
สิ่งที่หนังสือเล่มนี้อยากบอกคุณคือ “แค่เปลี่ยนวิธีคิดสักนิด… ก็น่าจะกำจัดปัญหากลุ้มใจเหล่านั้นได้แล้วนะ”
โดยแต่ละตอนจะเปิดมาด้วยการ์ตูน 4 ช่องสั้นๆ น่ารัก ให้เห็นภาพเหตุการณ์ประกอบ (ถ้าใครเป็นทาสแมวจะชอบมาก อิอิ) ต่อด้วยข้อคิดและคำแนะนำในการรับมือกับเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยคำบรรยายอันเรียบง่ายและตรงประเด็น ทำให้เราได้ไอเดียในการมองเหตุการณ์ที่พบเจอมานั้นด้วยมุมมองใหม่
ในช่วงชีวิตของคนเรานั้น ล้วนมีสิ่งต่างๆมากมายเข้ามาให้ได้ประสบพบเจอ ยิ่งมีเทคโนโลยีที่ช่วยทำให้โลกใบนี้ใกล้กันมากขึ้นและหมุนไปไวกว่าเดิม สิ่งต่างๆก็ยิ่งประดังประเดเข้ามาไม่หยุด ทำให้วิถีชีวิตของผู้คนแปรเปลี่ยนไปอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ซึ่งในหลายทียังส่งผลกระทบต่อถึงจิตใจคนเราอีก
เพื่อให้เราสามารถเดินเคียงไปกับโลกยุคโลกาภิวัตน์ และยังคงรักษาระดับจิตใจไว้ได้ มุมมองต่อสิ่งต่างๆจึงเป็นสำคัญยิ่ง เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความคิดและการตอบสนอง ยังส่งผลต่อความรู้สึกของเราอีกด้วย
เนื้อหาของหนังสือถูกแบ่งออกเป็น 4 บทใหญ่ๆ ได้แก่…
- ความรู้สึกขุ่นมัวจากการเล่นโซเชียล
- ความรู้สึกขุ่นมัวจากเรื่องความสัมพันธ์กับคนอื่น
- ความรู้สึกขุ่นมัวในที่ทำงาน
- ความรู้สึกขุ่นมัวในใจตัวเอง
แต่ละบทจะเน้นเนื้อหาเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบทนั้นๆ แยกเป็นเรื่องๆไป เช่น…
การเล่นโซเชียล: รู้สึกแย่เมื่ออีกฝ่ายอ่านข้อความแล้วไม่ตอบกลับ, ห่วงเล่นโซเชียลตอนที่อยู่กับคนอื่น, เสพติดการเล่นโซเชียล, มีบางคนชอบพูดขัดคอเราอยู่ตลอดเวลา ฯลฯ
ความสัมพันธ์กับคนอื่น: รู้สึกเสียใจกับคำพูดแย่ๆของคนอื่น, ไม่สามารถลืมเรื่องแย่ๆที่เจอมาได้, ทำอย่างไรก็ไม่สามารถให้อภัยใครบางคนได้, รู้สึกโดดเดี่ยวเพราะไม่มีใครเข้าใจตัวเอง ฯลฯ
ในที่ทำงาน: พูดความคิดเห็นได้ไม่ดี, ต้องอดทนกับเรื่องที่ไม่มีเหตุผลและการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม ฯลฯ
ในใจตัวเอง: ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง, รู้สึกว่าอารมณ์หม่นหมองง่าย, กลุ้มใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ, รู้สึกสับสนกับเส้นทางที่ควรเลือกเดิน, ยึดติดกับอดีตหรือกังวลเรื่องในอนาคต ฯลฯ
ข้างต้นเป็นเพียงแค่หัวข้อบางตอนที่ยกมาเป็นตัวอย่างเท่านั้น ในเล่มยังมีเนื้อหาอื่นๆที่น่าสนใจอยู่อีก หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เพื่อนๆ ขจัดความกลุ้มใจลงไปได้ไม่มากก็น้อยนะคะ
Flash Ideas 